Projet Etudiant

Trouver ta méthode de révision

Certaines personnes ont une mémoire plus visuelle, d’autres ont besoin d’entendre, d’autres ont besoin de réciter.

Il existe pas une seule méthode miracle, mais bien plusieurs qui peuvent très bien marcher pour toi, mais pas du tout pour quelqu’un d’autre. Et inversement.

C’est pour ça que dans cet article, je te partage plusieurs techniques de révisions (23 méthodes de révisions au total) que j’ai soit :

• moi même essayé
• lu quelque part
• découvert dans une vidéo, un article…
• vu quelqu’un le faire

Tu vas forcément découvrir des nouvelles méthodes, essaye les et prend celle qui te correspondent le mieux. Il n’y a pas une seule méthode miracle, c’est à toi de construire la tienne, moi je te donne juste les outils…

Les 23 méthodes de révision

Les méthodes de révision sont classées en 4 catégories :

1. Focus : Préparer ton cerveau et éliminer les distractions.

2. Compréhension : Simplifier le complexe (si tu peux l’expliquer simplement, c’est gagné).

3. Mémorisation : Graver les infos dans la durée.

4. Test : Le “crash-test” pour vérifier que tu es vraiment prêt pour l’examen.

Phase 1 : Le focus (on/off)

Une matière = un endroit différent

Méthode utile pendant des semaines d’examens quand tu as plusieurs matières à réviser en même temps. Tu crées des repères spatiaux pour conditionner ton cerveau à travailler efficacement. Par exemple, tu peux réserver la bibliothèque universitaire pour tes cours de droit et ton bureau personnel pour l’économie. Le parc pour une autre matière, etc…

La technique Pomodoro

Peut être la méthode la plus connue. Tu dois respecter le temps imparti pour chaque session. Je te conseille d’utiliser une montre ou une appli sur ton ordinateur. En t’arrêtant parfois en plein milieu d’une phrase, tu crées une frustration positive qui te donne envie de t’y remettre immédiatement après la pause. Ce que moi je fais personnellement :

• 28 minutes de focus (travail)
• 2 minutes de pause (profites en pour te lever et marcher)
• et je répète ce cycle encore 2 fois. A la fin ça fait 90 minutes de deep work. Prends 20 bonnes minutes de pause et répète ce cycle de 90 minutes encore une fois !

Le Reset visuel de Huberman

Quand tu sens que tu te déconcentres, tu fais une pause de 10 secondes où tu fixes un objet lointain. Cela permet de réinitialiser ton focus visuel et mental. Cette méthode provient directement de Andrew Huberman. Je te conseille d’aller voir sa chaîne YouTube, il dit pas mal de choses intéressantes et il a abordé un bon nombre de fois les concepts de mémorisations, de révisions…

La musique stratégique

Tu utilises de la musique classique, des sons de la nature ou des fréquences binaurales pour t’isoler du bruit extérieur et entrer plus facilement dans ta bulle de travail. Cette méthode correspond pas à tout le monde, mais ça vaut le détour d’essayer !

La Gamification (récompenses)

Ici c’est une méthode qui reprend le fonctionnement des jeux vidéos. Tu te fixes des objectifs précis et tu t’offres des récompenses réelles une fois tes tâches accomplies pour garder une motivation tout au long de tes révisions. Tu peux imaginer des niveaux, des boss de fin (le dernier chapitre), te récompenser avec un épisode de ta série, etc…

Phase 2 : La compréhension (assimilation)

La méthode Feynman

Tu expliques ton cours avec des mots simples. Le but c’est de prendre vraiment le peau de ton professeur. Si tu peux l’expliquer à quelqu’un de ta famille ou à un camarade c’est encore mieux, sinon tu l’expliques à ton chat ou à ton miroir. Le mieux c’est de le faire avec un de tes proches qui ne connait pas du tout le cours. A la fin, il faut qu’il est tout compris.

Le résumé condensé

Tu te forces à réduire l’intégralité de ton cours sur une seule fiche. Cet exercice t’oblige à trouver des moyens créatifs pour simplifier les concepts les plus complexes. Et tu vas surtout te simplifier la tâche en enlevant le superflu.

La Méthode SQ3R

Pour tes manuels les plus denses, tu survoles d’abord le chapitre et tu transformes les titres en questions. Ensuite, tu lis pour répondre à ces questions avant de réciter et de réviser l’ensemble. Une des méthodes les plus connus et qui a été prouvée scientifiquement.

Le code couleur stratégique

Tu structures visuellement ton information en utilisant un code précis : rouge pour les dates, bleu pour les définitions clés, vert pour les exemples et jaune pour ton argumentation. A toi de l’adapter comme tu préfères bien sûr.

La carte mentale (Mindmap)

Ma méthode préférée. Super simple : tu reprends tout ton cours sauf que tu le transforme en dessin, avec des flèches, des ronds, tu regroupes des concepts… Il y a plusieurs façons de faire une carte mentale, le but c’est vraiment de te souvenir de l’emplacement des informations de ta carte mentale pendant ton exams. Si tu as une mémoire visuelle, cette méthode est parfaite pour toi.

Les vidéos YouTube

Tu changes de support pour obtenir une explication différente. C’est souvent très utile pour avoir une vision plus visuelle et imagée d’un concept qui te paraît difficile. Et YouTube, c’est une vraie mine d’or pour ça ! (big up à Yvan Monka)

Réviser à plusieurs et débattre

Tu confrontes tes idées avec d’autres camarades de ta classe pour t’assurer que tu as vraiment compris le fond du sujet et pour éclaircir les zones d’ombre. Vous pouvez vous challenger entre vous, faire des quizz, etc…

Phase 3 : La mémorisation (l’ancrage)

L’association mnémotechnique

Tu associes chaque concept abstrait à quelque chose que tu connais déjà bien. Tu peux, par exemple, visualiser une théorie complexe sur un terrain de basket en créant des liens logiques.

La répétition espacée

Si tu as le temps avant ton examen, cette méthode est primordiale : tu revois ton information à des intervalles de temps de plus en plus longs. C’est la meilleure méthode pour vaincre la courbe de l’oubli sur le long terme. Ce que je te conseille : révise tes cours à J+1, J+7 et J+30.

L’entrelacement

Tu alternes les matières et les sujets durant une même session. Cela force ton cerveau à rester agile et à ne pas s’endormir sur une seule tâche répétitive.

Le podcast personnel

Tu t’enregistres sur ton téléphone en train de lire tes fiches de manière dynamique. Tu peux ensuite t’écouter en faisant la vaisselle, du sport ou durant tes trajets. Tu peux même te poser des questions et essayer d’y répondre en écoutant l’enregistrement ensuite.

Lire en marchant

Tu utilises le mouvement de ton corps pour stimuler ton cerveau. L’activité physique légère aide souvent à mieux ancrer les informations que tu lis. Et la marche, c’est le plus simple à faire.

Pause profonde / Méditation (Huberman)

Tu t’accordes 5 à 10 minutes de calme absolu juste après ta session de révision. Ce moment de repos permet une rétention maximale des informations fraîchement apprises.

La micro-sieste de 20 minutes

Tu places une courte sieste juste après une grosse session de révision. C’est pendant ce sommeil léger que ton cerveau consolide tes souvenirs les plus importants. Prouvé par la science, encore une fois.

Phase 4 : Le test (la validation)

Les Flashcards

Tu utilises des cartes (numériques ou papier) avec un système de boîtes sur ton bureau. La question au recto, la réponse au verso. Tu places la carte dans une case si tu as la bonne réponse, et dans une autre si tu t’es trompé. Et à chaque fois que tu passes devant, tu essayes. Sinon il y a l’appli Anki qui fonctionne très bien pour ça aussi ! (dispo sur tel et ordi)

La feuille blanche (Brain dump)

Tu prends une feuille totalement vide et tu y notes absolument tout ce dont tu te souviens sur un chapitre, sans jamais regarder tes notes. Ensuite tu prends le temps de compléter sur la feuille tout ce que tu as oublié. Ton cerveau va retenir encore mieux les infos que tu as oublié.

Créer ton propre examen

Tu te mets à la place de ton professeur et tu imagines les questions les plus probables qui pourraient tomber le jour J.

Faire des exercices types et des annales

Tu t’entraînes en conditions réelles avec d’anciens sujets. N’hésite pas à demander des conseils aux anciens étudiants ou directement à tes professeurs.

Réciter avec les mauvaises réponses

Tu dis délibérément une erreur à voix haute pour forcer ton cerveau à la corriger automatiquement. Ce réflexe de correction renforce considérablement ton vrai souvenir.