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Être étudiant, c’est parfois jongler entre partiels, fast-food et sommeil aléatoire.
Ici, je t’aide à trouver un équilibre simple (et réaliste) entre forme physique, énergie au quotidien, et bien-être mental.
Ici je te donne des conseils faciles à appliquer, testés dans la vraie vie étudiante.